Dieser Pilates Workshop für Cadillac, Tower und Wall richtet sich an Trainer und ambitionierte Pilates-Praktizierende, die ihr Wissen gezielt erweitern und ihre Trainingsqualität auf ein neues Level bringen möchten.

Die Arbeit an Cadillac, Tower und Wall gehört zu den vielseitigsten und effektivsten Methoden im Pilates. Während der Cadillac als vollumfängliches Studio-Gerät bekannt ist, sind Tower und Wall funktionale Varianten davon – speziell angepasst für den Einsatz im Kursformat und in kleineren Trainingsräumen. So kannst du die Prinzipien des Cadillac-Trainings flexibel und praxisnah in dein Angebot integrieren.

Du lernst, wie du die verschiedenen Geräte gezielt einsetzt, um Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle optimal zu fördern. Durch die Kombination aus Unterstützung und Widerstand entstehen neue Trainingsreize, die dein Repertoire deutlich erweitern.

Im Workshop erhältst du fundiertes Wissen zu Übungsauswahl, Progressionen und individuellen Anpassungen – ideal für den Einsatz im Personal Training sowie im Einzel- und Kleingruppentraining. Du entwickelst ein tieferes Verständnis für funktionelle Bewegungsabläufe und lernst, deine Kund noch präziser und effektiver zu betreuen.