PILATES REFORMER

Sculpt and Strengthen with Dynamic Resistance!

Die Reformer Kurse sind das Herzstück unserer Studios! Dieses dynamische Training findet auf einem Pilatesgerät statt, das mit Gurten und Federn ausgestattet ist und eine große Auswahl an Übungen und Möglichkeiten bietet. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen bietet dieses Gerät stetig neue Herausforderungen und gleichzeitig Unterstützung. Es überzeugt nicht nur durch seine Funktionalität, sondern verleiht Ihrem Trainingserlebnis auch einen Hauch von Eleganz. Trainiere in einer kleinen Gruppe von maximal bis zu acht Personen und tauch ein in ein dynamisches Non-Stop-Workout auf dem Reformer.

  • Low Impact Training
  • Kräftigt Muskulatur
  • Widerstandstraining

PILATES MAT

Entdecke die Kraft des Pilates in unseren Matten-Kursen, die sich auf Aktivierung, Ausrichtung und Atemkontrolle des Rumpfes konzentrieren. Verbessere deine Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Unsere Trainer passen den Unterricht an die Bedürfnisse der Gruppe an, sodass jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. Personal Training ist für unsicherere Teilnehmer eine gute Einstiegsoption. Mach mit und entwickle dich weiter in diesem dynamischen Kurs!

  • Low Impact Training
  • Kräftigt Muskulatur
  • Balance zwischen Body & Mind

PILATES TOWER

Belebe deine Pilates-Praxis mit unserem Tower Workout, direkt inspiriert von der lebendigen Energie New York Citys, dem Geburtsort von Pilates. Dieses dynamische und mitreißende Workout bietet eine einzigartige Mischung aus Widerstandstraining und Pilates-Prinzipien, um deinen Körper zu formen. Bereite dich darauf vor, deine Grenzen zu überschreiten, während du dich mit würzigen Federn am Tower beschäftigst und dabei große Muskelgruppen, Stabilitätsmuskeln und deine Willenskraft wie nie zuvor herausforderst. Mit einem intensiven Format hält dich TOWER OF POWER ständig engagiert und garantiert maximale Ergebnisse in nur 50 Minuten.

  • High-Low Impact Training
  • Body Sculpt
  • Balance zwischen Body & Mind

PILATES & REFORMER FUSION

Pilates-Mat Fusion & Reformer Fusion sind eine moderne Variante des authentischen Trainings. In unseren Fusion-Kursen kombinieren wir die klassische Pilates-Methode mit Fitness- und Functional-Trainingselementen. Stärke und trainiere deinen Körper dynamisch auf dem Reformer. Du wirst es lieben!

  • Low Impact Training
  • Kräftigt Muskulatur

PILATES CHAIR

Wir präsentieren neu unsere Chair Classed für erfahrene Praktizierende, die ihr Training auf die nächste Stufe bringen wollen! Geleitet von unseren leidenschaftlichen Trainern, ist diese Klasse darauf ausgelegt, deine Stärke, Balance und Koordination mit dem Chair herauszufordern, einem einzigartigen Stück Pilates-Equipment, das eine Vielzahl von Übungen und Bewegungen ermöglicht. Mit dem Fokus auf den Aufbau von Gesamtkörperkraft und -stabilität wird die Chair Challenge dir helfen, ein tieferes Verständnis für deinen Körper und seine Fähigkeiten zu entwickeln. Diese Klasse ist nicht für Anfänger geeignet, da sie ein gewisses Maß an Erfahrung und Vertrautheit mit Pilates-Equipment erfordert. Wenn du ein erfahrener Praktizierender bist, der nach einem herausfordernden und lohnenden Workout sucht, melde dich noch heute für die Chair Kurse an und erlebe die Kraft des Chairs selbst!

  • Low Impact Training
  • Body Sculpt
  • Balance Workout

GOOD TO KNOW!

  • ein kleines Handtuch und etwas zu trinken
  • Rutschfest Socken (aus Sicherheits- und Hygienischen Gründen)
  • Sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn am Studio. Unsere Kurse beginnen pünktlich. Nach Kursbeginn ist die Teilnahme nicht mehr möglich

WE LOVE PILATES… WE LOVE BARREWORKOUT… WE LOVE REFORMER

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